更新:平成18年1月4日
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・酸素でダイエット 酸素は大切な物です。無いと大変。いつもそばに置いて下さい。
・ダイエットで健康考えるダイエットはこれまで何回チャレンジしましたか。2kgの体内
・スキンケアで健康を考える。角質化した肌をそのままにしておくとシワの原因に
・サプリメントで健康考える。吸収されにくいと効果が薄れますので気を付けて
・花粉紫外線防止で健康考える。日照りはいつも傘を携帯して下さい。
・家庭エステで健康考える。手軽に楽しくお肌のお手入れと筋肉運動
・健康茶で健康考える。今たくさんのお茶が有ります。呑み安いもので殺菌作用の
・検査で健康考える。健康診断が手軽に出来ます。公共の健康診断にないものが簡単に
・うこんで健康考える。うこんは胃腸、肝臓などに効くらしい。私はウコン茶を毎日飲んでます。

健康について考える(世間ばなし)
あなたは健康ですか? と問われて、健康について何を基準に考えますか。 私は考えます。人間は、脳と心臓を保守出来れば健康と言えるのではないでしょうか。 身体全体で人間は成り立っています。各部位との関連性を考えて対処すれば 健康保持は、出来るのではと思います。 もちろん回復しないようであれば原因究明してくれる医師に診察して頂く事です。
脳と心臓を保守するために血液の流れを良くする。
コレステロールを貯めすぎない事。
中性脂肪を貯めすぎると血栓症になりかねない。
食事は、食べ過ぎない様に脳から身体に 命令しましょう。食べた物は便として排出しましょう。 便秘の人は水分の吸収が早いらしい。
最近は、 ハーブ系 が効果が有るらしい。 5日以上排便がないと便秘らしい。浣腸がつらい人は 病院で診察して、液体の便秘薬を処方していただい方が賢明です。 成人は10滴を基準にして自分に合った量を服用した方が。 運動やお風呂で汗をかきましょう。酸素を取り入れましょう。 深呼吸で長く吐き出し長く吸い込む。脳には瞑想が良い。
仮心筋梗塞症を防止するには、明日葉( パウダー )が良いらしい。 血中の油を分解しセルライトも分解してくれる。
血液を生成してるのが脊髄で、約6月周期で入れ変わっているらしい。 脊髄はT細胞で出来ていて、アロエベラ・ プロテイン プロテイン ・コラーゲン 等で作られているらしい。

  貴方のBMI値は
体重 (kg) (cm) (体重÷[身長] 2)
貴方のBMI値は
です。
BMI指数の標準値は22!
これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。また、体脂肪率とも大きく関係があります。

BMI 18.5未満  スリム体系
BMI 18.5〜23未満 標準
BMI 23〜25未満 軽度肥満
BMI 25〜30未満 肥満
BMI 30以上 高度肥満
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