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腸内洗浄 ■【宿便】
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腸内の悪玉菌を退治して血管の循環を良くする
宿便を排除して体内酵素を育てる
1日2リットルの水を採ること。
朝は寝起きに500CCのぬるま湯。そして、各1時間に分けて飲む
刺激物は出来るだけ避ける。お茶は食事中に採ると良いらしい。
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癒しの心で瞑想して脳をリセット
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アロマテラピーや薬奏等で心をやすらぐようにする。
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人生の目的を持つ1
人生の目的を持つ2
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長期的な目標と今日すること意識する。
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ビタミンを採る
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ビタミンは採りすぎても自然と消えてしまいます。
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Lカルニチン
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体内脂肪を燃やせなくなります。
毎日運動なんて無理ですが、食べるのは忘れない
L-カルニチンは、アミノ酸の一種リジンが体内で変化した脂肪燃焼物質です。
加齢や食事内容によって不足しがちになるのがL-カルニチンの特性で、摂取するとダイエットに効果があります。
L−カルニチンがたっぷり入ったこの商品は、代謝を活性化しダイエット中の方を手助けします。
L-カルニチンは今までになかったダイエット新素材で細胞一つ一つに溜まった脂肪をどんどん燃やすように働きかけます。
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